Абонирай се

упражнения

4 упражнения за перфектно оформен ханш
СПОРТ И ЗДРАВЕ

4 упражнения за перфектно оформен ханш

Пилатесът е нещото, което ще ни помогне да стегнем дупето и бедрата.

Тренировката, която ще заличи целулита завинаги
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Тренировката, която ще заличи целулита завинаги

Само 10 минути ви делят от стегнато и гладко дупе.

Седем лесни начина да се справим със задържането на вода
КРАСОТА & ЗДРАВЕ

Седем лесни начина да се справим със задържането на вода

Как да ускорим метаболизма без упражнения и диети
КРАСОТА & ЗДРАВЕ

Как да ускорим метаболизма без упражнения и диети

Тренировката на Дженифър Анистън: 15-15-15
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Тренировката на Дженифър Анистън: 15-15-15

Основните грешки, които допускаме след тренировка
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Основните грешки, които допускаме след тренировка

Точно 15 минути на ден трябват за перфектно тяло
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Точно 15 минути на ден трябват за перфектно тяло

ВИЖ ОЩЕ