Фотография: @kimkardashian
Ким Кардашиян е известна не само с империята си от модни и козметични продукти, но и с впечатляващото си тяло, което поддържа с усърдие и дисциплина.
Въпреки ангажиментите си като майка на четири деца и основателка на SKIMS, звездата винаги намира време за интензивни тренировки. Нейната фитнес рутина, която включва тежки упражнения и стратегическо планиране, вече е вдъхновение за много от последователите й. Тя постига по-добра визия след като започва да тренира с фитнес гуруто Сенада Грека. Тя е изготвила стриктен режим на тренировки в домашната фитнес зала на Ким, в която тя вдига тежести и изпълнява разнообразни упражнения. Тренировките й са насочени към изграждането на мускули и увеличаване на силата.
Звездата споделя, че тренира по два часа на ден, пет или шест пъти в седмицата. "Целта ми беше да кача мускули и да бъда силна, и вече виждам разлика", признава тя. Въпреки тежките натоварвания, Кардашиян остава мотивирана и уверена в резултатите, които постига. Сред най-важните упражнения в нейния режим са тези, които са насочени към укрепване на краката и долната част на гърба, като акцентът пада върху стабилизирането на мускулите на бедрата и задните части.
Кардашиян, известна със своята отдаденост към тренировките, не забравя да отбележи значението на малките цели, които постепенно водят до постигане на по-големи резултати. Тя е категорична, че ключът към успеха е постоянството. Фитнес рутината на Ким Кардашиян показва как дисциплината, подходът към тренировките и отдадеността могат да доведат до невероятни резултати. Тя е ясен пример за всички, които искат да изградят силно и стегнато тяло, като същевременно се наслаждават на процеса и постигат личните си цели.
