Разбира се, че ги знаем, но не ги следваме! Защо ли?! Припомняме ви ги и ви призоваваме да използвате това безгрижно време, за да направите кожата си по-красива, мека, гладка и копринена.
Душ
Температурата на водата не трябва да надвишава 37 градуса по Целзий, а точно през лятото е задължително да минавате с хладна струя по ръцете, краката, шията и гърдите. Това тонизира кожата, освежава в жегата, предпазва колагеновите влакна и съхранява еластина. Душ-гелът изпозлвайте в минимално количество. А ако не изпозлвате антиперспиранти, слънцезащитна козметика или лосион за тяло надяваме се, че в този случай сте от хората, които излизат на улицата само по тъмно и докато вали), може да се обливате само с вода.
След душ
След душ инстинктивно ни се иска да „облеем" още веднъж тялото си с хидратиращ лосион. Избирайте такъв, който е с антиоксиданти и неутрализира свободните радикали, образувани в кожата под действието на слънчевите лъчи. Важно е клетките на кожата да бъдат възстановени, не само за да остане тя красива, но и здрава.
Масаж
През лятото често краката ни са подути – лимфният дренаж е това, което им трябва. Не е необходимо да си записвате час при масажист – самостоятелно също може да се справите чудесно. Седнете на дивана, изпънете единия си крак върху него и със заглаждащи движения опънете кожата на крака си около 30 пъти. Може да го правите всеки път, докато нанасяте лосиона след душ. Звучи пресилено, но наистина подобрява лимфопотока и облекчава подуването.
Масаж със суха четка
Действа отлично на здравето, помага за лимфния дренаж и ефектът е перфектно гладка кожа, която отразява светлината.
Слънцезащита
Слънцето не просто лишава кожата от влага, а я превръща в пергамент. То задейства такива процеси в организма, които при неподходящо стечение на обстоятелствата могат да станат необратими. Сами разбирате необходимостта от слънцезащитната козметика!